亞麻籽和什麼相剋
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亞麻籽與以下食物相剋:
1. 五穀雜糧:亞麻籽和五穀雜糧一起食用可能會導致消化不良或胃部不適。
2. 豆類:亞麻籽和豆類一起食用會增加胃腸道氣體的產生,可能引起腹脹和不適感。
3. 堅果:亞麻籽與堅果一起食用,由於兩者均富含脂肪和纖維,可能加重消化負擔,引起胃部不適。
值得注意的是,每個人的身體狀況和消化能力不同,可能對上述相剋食物的反應也會有所不同。如有需要,請諮詢醫生或營養師的建議。
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