涼麪的熱量 涼麪的熱量是多少
經驗2.74W
1、涼麪熱量:167大卡/100g。
2、很多人都會比較關心吃涼麪是不是會發胖。從上面的熱量數值我們已經看出來了,涼麪的熱量是比較高的,所以吃涼麪其實是會導致我們發胖的。很多人存在這樣一個誤區,就是認爲麪條的熱量不是很高,那麼涼麪的熱量應該也不高。其實不是的,就像是炒麪,我們應該知道它在製作過程中,需要添加大量油,這樣製作出來的炒麪纔好吃,所以炒麪的熱量一定是非常高的。涼麪也是如此。涼麪在製作的過程中,需要添加很多的佐料,所以它的熱量就會增加很多,如果我們吃太多涼麪的話,是會導致我們肥胖的。如果確實想吃,可以選擇吃粗糧面這樣熱量會稍微低一些。
標籤:涼麪
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