西梅和葡萄可以一起吃嗎 能不能一起吃西梅和葡萄

1、西梅和葡萄是可以一起吃的。

2、西梅含有豐富的維生素、礦物質和多種微量元素。西梅中維生素A尤爲豐富，鉀元素的寒涼也非常豐富。專家指出，成年人每人每日至少應攝入一粒新鮮西梅或3粒天然西梅製品，就可以補充人體生命一天活動必需的各種維生素，微量元素和膳食纖維。