晚上可以喝藏紅花泡水嗎

晚上可以喝藏紅花泡水。藏紅花泡水具有舒緩焦慮、緩解壓力、促進睡眠等功效。但是，飲用藏紅花泡水的量應適度，一般每次服用不超過1克。如果有任何不適或過敏症狀，應立即停止飲用並諮詢醫生。同時，孕婦、哺乳期婦女和正在接受藥物治療的人應在醫生指導下使用。