胎動如何數才正確 胎動與寶寶健康有什麼關聯
1、普遍的方法就是孕媽媽一天數3次,每次一小時。孕媽媽每天儘量在早、中、晚相同的時間進行胎動次數的記錄,以幫助孕媽媽找到胎動的規律。在數胎動前,孕媽媽可以選擇自己認爲最舒適的坐姿或者左側臥位。這樣有利於孕媽媽身心得到完全的放鬆。同時環境需要安靜,這樣記錄下來的胎動纔是正常。胎兒每動一下做下記錄,一個小時過後就統計次數,一天下來有3個小時的胎動次數。每天數完3次胎動後,就把3次胎動次數相加,然後再乘於4,得出12小時的胎動次數的總和。一般情況下12小時的胎動總次數在30~40之間,少於10就要及時看醫生,看看胎兒是否出現遇到危險。
2、如果孕媽媽屬於胎動頻繁的那種,每次胎動次數都差不多那就不用擔心。但是如果某次胎動次數突然增加,那麼就要及時看醫生,因爲那是一種胎兒遇到危險所發出的信號。
2、每天一小時胎動法。很多需要上班的孕媽媽沒有太多的時間花在數胎動上,那麼孕媽媽可以用這個方法來觀察胎寶寶的情況。孕媽媽每天利用一個小時來數胎動。孕媽媽選擇一天中寶寶較活躍的時間進行數胎動,如飯後、運動後和睡前。最好選擇每一天的同一時間來進行,採取坐姿或者左側臥位,在安靜的環境下,感受寶寶的活動。在寶寶胎動最活躍的時間段裏,一個小時內胎動次數一般在5~6次或者更多,如果一個小時胎動次數少於3次,可以再過幾個小時重新數過,若第二次胎動次數少於3次,應立刻到醫院檢查,以免胎兒發生意外。如果連續3-4天胎動和平時有明顯的差異,也應該到醫院檢查,保證胎兒健康成長。
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