掌握胎教時間和方法 促進小寶寶健康發育

胎教是促進胎兒生長髮育的一個重要手段。母親通過聽音樂、講故事可以和胎兒進行良好的互動，促進了胎兒的各個器官、系統的發育成熟。胎教的時機和方法尤爲重要。

胎教是指在胎兒成長期，積極主動地對胎兒的器官進行合理、適度的聲音、撫摸等刺激，形成條件反射，促進胎兒的大腦、軀體、神經系統的發育成熟。同時胎教可以促進母體與胎兒之間的親密聯繫，因此胎教具有十分重要的作用。如何進行胎教與胎教的時間選擇至關重要。

胎教開始的前期主要是調節母親自身的情緒，加強營養和休息爲主。

胎教開始的時間以懷孕十六週爲宜，此時胎兒具備了觸覺和味覺，在第十八週，胎兒能夠對光產生反應，在第二十週的進修胎兒已經有了聽覺。此時是進行音樂胎教的有效時間，音樂以輕鬆舒緩的古典音樂，鋼琴曲爲主，一定要注意音量。同時準爸爸媽媽們可以通過講故事、兒歌、對話來和胎兒溝通。

胎教的時機選擇以感受到胎動爲宜，當感受到胎兒的胎動後，可以放點音樂，說話，撫摸肚皮，讓胎兒感受到外界的刺激。胎教的時候要充分感受胎兒的反應，用心進行感覺，這樣媽媽和胎兒就會形成良好的互動。胎教的時間不宜太長，幾分鐘爲宜，對於胎兒來說，需要的仍然是睡覺。媽媽一定要注意胎教時一定要遠離噪聲的影響。

媽媽一定要克服煩燥的心理，培養良好的情緒。媽媽的情緒是促進胎兒智力發展的重要胎教，媽媽的快樂輕鬆也會影響到胎兒的情緒，如果孕婦經常感受到抑鬱、煩悶，必然也會讓胎兒煩躁不安。