雞蛋吃多了會怎麼樣 雞蛋吃多了會如何

1、造成血膽固醇的含量過高，引起動脈粥樣硬化和心腦血管疾病的發生。

2、容易造成營養過剩，導致肥胖。

3、導致體內營養素不平衡，影響身體健康。

4、使肝臟和腎臟的負擔增加。

5、建議最好每天吃2-3個雞蛋，最好爲了保證平衡膳食，滿足機體的需要，又不致營養過剩。