燕窩的作用與功效與作用 吃燕窩的好處有哪些

1、燕窩中含有豐富的蛋白質活性物質、燕窩酸、碳水化合物、鐵、鈉、鉀等微量元素，可以爲人體提供能量，可以促進細胞的再生功能，可以恢復元氣，治癒人體疾病造成的損傷。

2、經常吃燕窩，可以振奮精神，緩解精神萎靡不振，可以增強人體的抵抗力，增強對放射線的抵抗力。

3、燕窩還能夠強心，促進心肌功能，增強心臟功能，具有明顯的降血壓功效。