香蕉和什麼不能一起吃 分享經驗給有需要的人
1、香蕉與酸牛奶相剋
2、香蕉與哈密瓜相剋
3、香蕉與土豆相剋
4、香蕉與芋頭相剋
5、香蕉與牛肉相剋
6、香蕉與西瓜相剋
7、香蕉與甘薯相剋
方法/步驟
1香蕉與酸牛奶相剋:酸牛奶能降低膽固醇,空腹喝酸奶會因胃內的酸度太強,乳酸菌在胃液裏很難存活,降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益。一 些脾胃虛寒容易腹瀉的人,喝了剛從冰箱拿出來的酸奶,再加上促進腸道蠕動的“滑腸”食品香蕉,容易發生腹痛腹瀉等問題。
2香蕉與哈密瓜相剋:香蕉與哈密瓜同食會導致腎衰與關節病人病症的加重。各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦,哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦,因爲哈密瓜含糖 量在15%左右,鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐富,據檢測,每100克香蕉含鉀283~472毫克。因此,腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密 瓜,避免雪上加霜。
3香蕉與土豆相剋:土豆是我們餐桌上經常出現的食物,香蕉又是我們經常吃的水果,或許很多人都不知道他們一起使用產生副作用。如果兩樣食物一起食用或食用 的時間沒有相隔十五分鐘的話,兩者所含有的元素會發生化學作用併產生一定的毒素,這些毒素會導致人們長斑。
4香蕉與芋頭相剋:芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皁角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較多具 有潔齒防齲、保護牙齒的作用。芋頭營養價值高但忌與香蕉同食,同食會引起腹脹,中毒。
5香蕉與牛肉相剋:牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛。特別是冬天,可以暖胃,非常的好吃。但吃了牛肉就不要吃香蕉,會胃絞痛。
6香蕉與西瓜相剋:從中醫營養角度,水果可以分爲寒性和熱性兩大類。通常,一些“火氣”較旺的人新陳代謝旺盛,排汗多,容易口腔潰瘍或便祕,經常吃寒性水果可以幫助降火排毒,但過量食用寒性水果則會導致氣虛和脾胃不適。所以,氣虛體弱的病人在食用寒性水果時更要謹慎適量。西瓜和香蕉都屬於寒性水果,香蕉最好不和西瓜一起食用,會引起腹瀉。
7香蕉與甘薯相剋:甘薯是一種藥食兼用的健康食品。含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素,營養價值很高,被營養學家們稱爲營養最均衡的保健食品。香蕉、甘薯同食會發生不良生化反應,引起身體不適。紅薯和香蕉吃後容易脹肚子,而且還伴有胃反酸現象,吃多了,會造成食品長時間停留在胃裏,產生胃堵。如果紅薯香蕉和紅薯一起吃會慢性中毒。
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