你是否患有嗜睡症？

睡眠原本是人恢復精力和養生的好方法，但是，我們都知道健康的睡眠只要在8個小時左右就足夠的。爲什麼有的人會成天都想睡覺，甚至一有時間就開始睡呢?對於這樣的情況，就要考慮是否患上嗜睡症了。下面，我們就來看看嗜睡症的症狀有哪些?

方法/步驟

1

睡眠發作(sleepattack) 這種症狀是嗜睡症最爲明顯的症狀，日間不可抗拒的睡眠慾望，睡眠發作後患者會感覺到精神煥發。

2

猝倒(cataplexy) 這種症狀是指在完全清醒的狀態下突然失去肌肉張力，從而引起了頭部或身體在沒有喪失意識的情況下發生癱瘓，它可以持續幾秒鐘或幾分鐘。輕微症狀表現爲說話含糊不清、口吃、眼皮下垂或手指無力拿不住東西。嚴重的猝倒會引起膝蓋彎折，使人虛脫。大笑、興奮或生氣是引起猝倒的典型性原因，肌肉品質的突然放鬆可能是大腦突然進入REM睡眠的結果。猝倒並不十分常見，有嗜睡病的患者中有猝倒現象的不到一半。

3

睡眠癱瘓(sleepparalysis) 這種症狀當人入睡或要醒來時暫時不能運動。它只持續幾分鐘。和猝倒類似，睡眠癱瘓可能也與REM睡眠和清醒狀態之間的過渡不充分有關。

4

睡眠幻覺(hypnagogichallucination) 是指精神、夢境般的影像，通常很恐怖，常見於入睡時或發生睡眠癱瘓前。

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