女性護膚小妙招去雞皮 幫你巧除雞皮膚
1、清潔皮膚,去除角質。對於雞皮膚的改善,一定要去角質,做好清潔工作。因爲只有當身體中廢棄的角質統統去掉後,才能促進皮膚的新陳代謝,才能加速後期保養品、護膚品的吸收,才能令肌膚水潤、不幹燥,從而達到去雞皮膚的效果。
2、適量的運動。在閒暇之餘,姑娘們可以進行適量的運動,比如,跑步、快走、散步等。運動後,身體就會大量的出汗,加速身體的代謝活動,體內的各種毒素就會通過汗液排出。待汗消去後,再進行洗澡,清潔皮膚,這時候對身體進行修復,會達到意想不到的效果。
3、滋養皮膚。經過一番的去角質,運動新陳代謝後,我們就應該滋養皮膚了。大家都知道,雞皮膚是一種又幹又缺油的膚質,如果不補水,只能令雞皮膚更嚴重,只會讓皮膚幹上加幹。所以,雞皮膚使用一般的潤體乳不夠滋潤,可以選擇有針對性的補水產品,進行充分的補水保溼,鎖住肌膚水分,才能呵護皮膚健康,可以去藥店或超市選擇一款適合自己的護膚品,洗澡後,3分鐘內塗抹身體。
4、食補去雞皮膚。荔枝當季,雞皮膚的你可以多吃些荔枝改善雞皮膚,荔枝營養價值豐富,富含蛋白質,葡萄糖、蔗糖、脂肪以及各種維生素。經常吃荔枝有助於促進肌膚新陳代謝,延緩衰老。但荔枝容易上火,成年人一天吃5-6個就可以。
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