刀豆和什麼相剋
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刀豆與以下食物相剋:
1. 與豆漿相剋:刀豆含有草酸,而豆漿中含有大量的草酸鈣,二者相互作用會影響鈣的吸收,容易導致鈣的缺乏。
2. 與醋相剋:刀豆中的維生素C與醋裏的醋酸結合後會分解成無機物質,降低了維生素C的營養價值。
3. 與蟹、螃蟹相剋:刀豆與蟹、螃蟹同食會引起腹瀉、腹痛等消化不良症狀。
4. 與胡蘿蔔相剋:在消化過程中,刀豆中的草酸鈣與胡蘿蔔中的胡蘿蔔素結合,形成草酸胡蘿蔔素鈣,對人體吸收不利。
需要注意的是,相剋並不意味着完全不能搭配食用,而是在同食過程中要適量,避免過量食用。
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