亞健康狀態名詞解釋 亞健康狀態的意思

1、亞健康是指非病非健康的一種臨界狀態，是界乎健康與疾病之間的次等健康狀態，處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻已出現一些重要體徵指標不正常或精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起身心疾病。

2、比如2型糖尿病的確診指標是任意時間血糖超出11.1或者兩次空腹血糖超出7.8，但科學研究證明空腹血糖如果超出6.1以上到7.8之間已經對人體健康有比較明顯的影響，但是還沒有達到診斷疾病的標準。這種中間狀態就是典型的亞健康狀態。