橘子吃多了會怎樣 吃太多橘子的危害
1、結石,橘子維生素C含量很豐富,一天最多食用三個(拳頭大小),過度食用會造成體內草酸過多,容易引起尿結石和腎結石。
2、腐蝕牙齒,橘子汁水爲酸性,過多食用會腐蝕口腔和牙齒。特別是小孩子,牙齒正處於生長階段,一次性吃太多橘子不利於口腔健康。牙齒敏感的人也應少吃,橘子中含有大量的果酸,會刺激口腔黏膜,引起牙敏感,引發口腔潰瘍。吃完橘子後,最好漱漱口或者喝一杯溫水,沖淡嘴裏的橘子果酸,能減少對牙齒的傷害。
3、傷胃,腸胃功能不好的老人也要注意食用量,不然可能會導致腹痛、腰痠背疼等症狀。
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