泡芙的熱量 泡芙熱量是多少

1、泡芙的熱量(以100克可食部分計)是245大卡(1025千焦)，單位熱量適中。

2、每100克泡芙的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的10%。

3、因爲泡芙的熱量是比較高的，因此還是不太建議減肥的人羣去食用泡芙了。我們如果吃上半斤左右的泡芙的話，就等於吃下了兩三百克的米飯，在正常一日三餐的基礎上再吃這麼多，肯定是會導致我們發胖的，因此如果大家實在想吃，就吃上兩三個解解饞就可以了，千萬別覺得泡芙的味道很好，就隨意吃上很多，會讓我們的減肥計劃失敗的。