改善視力的有效方法 有效改善視力的技巧
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1、食療方法。枸杞鯽魚湯:鯽魚和枸杞一起煮湯,主治近視、視物模糊;牛奶雞蛋飲:將雞蛋打碎,衝入加熱的牛奶中,用小火煮沸,雞蛋熟後待溫,加蜂蜜服食,主治近視眼。
2、運動方法:每天轉眼球:先順時針,轉速極慢,左上右下,要領是隻動眼不動頭。向左時目光極力向左,能看多遠看多遠,但頭不動。其他方向亦如此。轉動軌道爲圓形,不只左上右下4個點。順時針25次,逆時針25次,這時後頸會發脹(不發酸繼續轉),發脹纔有療效。發脹後揉2分鐘。
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法門寺一日遊攻略
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怎麼種植馬鈴薯
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