健康五彩飯糰子的做法 健康五彩飯糰子怎麼做

1、雞蛋1個、海苔20克、胡蘿蔔50克、火腿50克、米飯 200克。

2、將煮熟的米飯用手搓成圓形。

3、將火腿切成小碎塊。

4、胡蘿蔔洗淨去皮，切成條，並將其焯熟。

5、將焯熟的胡蘿蔔條撈出，將其切成細末。

6、將煮熟的雞蛋取出蛋黃，將蛋黃壓碎成泥狀。

7、飯糰外面分別沾上海苔末、蛋黃末、火腿末、胡蘿蔔末即可。