七步洗手法 如何正確洗手

1、內：洗手掌。流動的水溼潤雙手，塗抹香皂（肥皂）或洗手液，掌心相對，手指併攏相互揉搓不低於5次。

2、外：洗背側指縫。手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。相互揉搓不低於5次。

3、夾：洗掌側指縫。掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓不低於5次。

4、弓：洗指背。彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓不低於5次，雙手交換進行。

5、大：洗拇指。一手握另一手大拇指旋轉揉搓不低於5次，雙手交換進行。

6、立：洗指尖。彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓不低於5次，雙手交換進行。

7、腕：洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂每項不低於5次，雙手交換進行。