大姨媽來了吃什麼好 大姨媽來了怎麼辦
1、淡定點不要慌張
2、學會使用姨媽巾
3、面對痛經這件事
4、面對側漏這件事
5、學怎麼照顧自己
方法/步驟
1淡定點不要慌張 面對大姨媽的來臨,一定不要慌張,大姨媽不是體內熱氣過重導致的流血,而是女生蛻變的一個標誌,不要慌張,不要害怕,淡定點,這說明你現在已經開始褪去童年的稚嫩了,不要擔心這是身爲女生的一種驕傲,淡定點。
2學會使用姨媽巾 女生一定要學會使用姨媽巾,現在市面上又着各種各樣各種品牌的姨媽巾,身爲一個女生一定要學會選用合適自己姨媽巾,當然這個方面的事情可以諮詢媽媽,身邊的姐姐,特別是容易側漏的女生,一定要選擇適合自己的姨媽巾。
3面對痛經這件事 痛經是一件讓女生痛不欲生的大事,很多女生每每遭遇大姨媽,都被痛經摺磨得不成人形,面對痛經一定要積極面對,不要因爲一點輕易的痛楚就開始選擇吃藥、止痛,痛經過於厲害,可以從生活飲食,生活習慣中慢慢調整改變,切勿長期服藥止痛。
4面對側漏這件事 側漏這事很多女生都遭遇過,特別是在公衆場合,往往大姨媽的突然來襲,造成的側漏往往讓人措手不及,求助無緣,在這樣的情況下,可以求助於身邊的朋友、同學、老師、同事,當然是像女生求助爲主,她們往往會幫你的,誰讓我們是同道中人。
5學怎麼照顧自己 女生要更早學會照顧,並且要學會在這一特殊時期,什麼是該做,什麼是不該做的,該吃什麼,不該吃什麼,該注意什麼,這些都要開始慢慢的瞭解,身爲一個女生必須學會照顧好自己,特別是在特殊時期的時候,不要虧待了大姨媽,不然它就會“報復”你的!
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