蒸蘋果的功效與作用 怎麼蒸蘋果

1、蒸蘋果的功效與作用清熱解渴，強健脾胃，潤腸通便。治療拉肚子。當蘋果進行蒸了之後，蘋果中的維生素會被高溫破壞。其中的鞣酸被保存。當人體吃一些蒸蘋果之後，體內的腸道分泌會減少，從而會加強人體的新陳代謝，減少體內的脂肪的不斷堆積，還具有減肥瘦身的功效。

2、養肝、養氣、潤喉，把蘋果皮放到鍋裏，加入差不多吃飯的一碗的水，中火1400左右，熱了一分鐘以後把鍋的蓋子給上開小火熱開600熱一分鐘就可以了。效果有養肝、養氣、潤喉。