烏髮中藥茶
經驗3.13W
烏髮中藥茶是一種用中藥材製成的茶飲品,主要目的是促進頭髮生長和預防脫髮。其中的藥材往往具有補腎養血、滋陰養顏的功效,例如桂圓、枸杞、當歸、熟地黃等。以下是一份烏髮中藥茶的配方:
材料:
- 黑豆50克
- 黑芝麻50克
- 淮山片30克
- 山藥30克
- 川芎20克
- 甘草10克
製作方法:
1. 將所有材料洗淨後用適量水泡發,一般泡發時間約爲2-3小時;
2. 用清水將泡發材料煮沸後,改用微火煮30分鐘;
3. 加入適量紅糖或冰糖調味,煮至糖完全融化後即可食用。
注意事項:
1. 由於中藥成分較多,不適合過量飲用;
2. 建議每天喝1-2杯,連續喝1-2個月見效;
3. 孕婦、哺乳期媽媽以及體內有溼氣或脾虛者不宜喝。
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