中藥解暑涼茶

材料：菊花10克、金銀花10克、桂花5克、甘草3克、薄荷5克。

做法：將所有中藥材洗淨、放入茶壺中，加入適量開水，浸泡5-10分鐘即可。（可根據個人口味加入少量冰糖等甜味劑）

功效：菊花可清熱解毒、降火解渴，金銀花解熱散風，桂花具有清熱解暑效果，甘草能夠調和各種中藥材的作用，薄荷可解熱祛溼，合在一起具有降溫解暑的功效。