和成天下檳榔熱量

檳榔的熱量較低，每100克檳榔的熱量約爲21卡路里。但是，要注意檳榔的其他有害成分，如菸鹼、酚類、香豆素等，長期大量吸食可能會對身體造成危害。建議儘量避免食用檳榔，並注意口腔衛生。