青芒果的功效與作用 青芒果的功效與作用簡述

1、明目功效：青芒果中含有豐富的維生素A，具有明目作用，可用於治療夜盲症等眼疾。

2、健胃消食功效：青芒果可促進胃液和消化液的分泌，從而促進機體消化功能，可用於治療消化不良，還可增強食慾。

3、降血壓功效：青芒果含有鉀元素，具有很好的調節電解質平衡的作用，從而具有降壓作用，可有效防治高血壓。

4、潤腸通便功效：青芒果中不僅含有粗纖維，還含有膳食纖維，從而促進胃腸道蠕動，可用於治療便祕等症狀。