在家怎樣做熱敷 如何在家熱敷
經驗2.29W
1、熱敷是一種可以利用熱毛巾或者其他暖袋的物理治療方法。其熱敷的方法可以分爲乾熱敷和溼熱敷,過程簡便操作,在家就可以自己做熱敷。
2、溼熱敷的具體過程,先把毛巾浸泡在水裏擰乾,然後敷在要熱敷的地方,蓋上乾毛巾和熱水袋等東西,用來保持熱度不被快速散發,保持半個小時左右。
3、在熱敷的過程中要注意溫度,以免燙傷皮膚,最會把熱敷的地方擦乾,再用東西蓋好。如果是小孩子熱敷後,就不要立刻出門,容易着涼和感冒。
標籤:熱敷
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