小暑吃啥 小暑可以吃的食物
經驗2.22W
1、吃蓮藕。每逢小節氣,暑民間有吃藕的習俗,藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣磷鐵等和多種維生素,Vc鉀和膳食纖維比較多,具有清熱養血除煩等功效。
2、吃餃子。伏天民諺有“頭伏蘿蔔二伏菜,三伏還能種蕎麥”,“頭伏餃子,二伏面,三伏烙餅攤雞蛋”。伏日人們食慾不振,俗謂之苦夏,而餃子在傳統習俗里正是開胃解饞的食物。
3、吃羊肉。徐州人入伏吃羊肉,稱爲吃伏羊這種習俗可上溯到堯舜時期,在民間有彭城伏羊一碗湯,不用神醫開藥方之說法。
標籤:小暑
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