蘆柑上火嗎 吃蘆柑的6大好處 蘆柑不上火及吃蘆柑的6大好處簡述
蘆柑不上火。它的好處如下:
1、蘆柑富含維生素C,具有美容作用。
2、蘆柑富含檸檬酸,具有消除疲勞的作用。
3、蘆柑內側薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進通便,並且可以降低膽固醇。
4、蘆柑可以加強毛細血管的韌性,降血壓,擴張心臟的冠狀動脈,故橘子是預防冠心病的動脈硬化的食品。
5、食用蘆柑可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇,有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉;
6、在蘆柑中,有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”,它能使致癌化學物質分解,抑制和阻斷癌細胞的生長,能使人體內除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物對細胞核的損傷,保護基因的完好。
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