怎樣生髮最有效 3招解決
1、生髮偏方
2、緩解精神壓力
3、頭部按摩
方法/步驟
1生髮偏方:首烏肝片:何首烏60克,枸杞子15克,生豬肝200克,黃瓜200克,油、鹽、味精適量。將何首烏粉碎爲粉末,加水300克熬至約100克的濃汁,放入豬肝片泡2-4小時;黃瓜切片。鍋內放油至五六成熟時,放入肝片過油,下蔥、薑末爆香出味,倒入黃瓜片、鹽、味精、少許首烏濃汁、豬肝片、發好的枸杞子,快速翻炒3-5分鐘即成。本品有補肝、祛風、益精、養腎之功,對頭髮乾枯、脫落均有效,每週宜服用2-3次。
2緩解精神壓力:脫髮與精神壓力大、睡眠不充分有着密不可分的關係。精神壓力大,長期處於緊張、焦慮、疲勞的狀態,就會導致睡眠質量差,這樣會加重脫髮。所以我們要放鬆心態,提高睡眠質量,這樣纔能有助於緩解脫髮,促進毛髮生髮。
3頭部按摩:據研究發現,當頭部的血液循環不良時,頭髮很容易產生脫落的現象。要想防止脫髮的產生,不僅要保持髮根部分清潔,洗髮液要使用弱酸性的,使毛根收縮。在洗完頭髮後塗抹黑樂雅生髮產品在頭皮脫髮處上,適當按摩2-3分鐘使之充分吸收,無需用水沖洗塗抹部位,可以起到很好的防脫生髮效果。
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