低血糖怎麼辦 如何調理低血糖

1、少吃多餐

2、有營養的食物

3、醫院就診

方法/步驟

1

少吃多餐：想要提高血糖就必須補充營養，採取少吃多餐的方法，食物的種類要多樣，品質要高，平時可以吃些甜點等小零食。

2

有營養的食物：日常生活中的飲食應該包括蔬菜、糙米、堅果類、瘦肉、魚肉、牛奶、雞蛋等，除了給身體補充多種維生素和纖維素以外，還要補充優質蛋白質，這些優質的蛋白質來源與肉類和奶類。

3

醫院就診：根據醫生的囑咐，配合治療，一般都是採用藥物治療，只有這樣才能提升自己的血糖水平。