幹水果茶的功效與作用

幹水果茶中含有豐富的維生素和礦物質，常飲用可以帶來以下的功效與作用：

1. 滋潤肌膚：幹水果茶中含有的維生素C能夠幫助皮膚產生膠原蛋白，有助於保持肌膚水潤、滋潤，防止皮膚乾燥。

2. 增強免疫力：幹水果茶中含有的維生素A、B6、C等營養物質能夠有效地幫助提高人體的免疫力，有助於預防感冒、流感等疾病的發生。

3. 改善消化系統：幹水果中的纖維素等物質有助於促進腸胃蠕動，增加排便次數，起到改善消化系統的作用，對於便祕的人羣有一定的幫助。

4. 緩解壓力：幹水果中的一些成分對於人體的神經系統有一定的調節作用，可以緩解壓力、焦慮等負面情緒。

5. 降低膽固醇：幹水果中的一些成分能夠幫助降低血液中的膽固醇水平，對於預防心血管疾病等有一定的幫助。