黃芪紅棗枸杞湯的做法

黃芪紅棗枸杞湯是一道補血養顏的湯品，下面是一種常見的做法：

材料：
- 黃芪30克
- 紅棗15個
- 枸杞15克
- 冰糖適量
- 清水適量

做法：
1. 將黃芪洗淨後泡水，可提前泡幾個小時或一夜，然後切小段備用。
2. 紅棗去核洗淨備用。
3. 枸杞洗淨備用。
4. 取一個燉盅或燉鍋，加入適量清水（大概是黃芪的2-3倍量），放入黃芪、紅棗和枸杞。
5. 把燉盅或燉鍋放入蒸鍋中（底部加適量的水），用小火慢慢燉煮1-2小時，或者放入電燉鍋中，選擇煲湯功能燉煮2-3小時。
6. 燉煮結束後，加入適量的冰糖調味即可。

溫馨提示：
1. 黃芪較爲溫和，適合一年四季食用，但夏季炎熱時不宜過多食用。
2. 可根據個人口感，適量增減燉煮時間，使湯更濃稠或稀薄。
3. 湯品的甜度可根據個人喜好調整，可以使用冰糖、紅糖或蜂蜜代替。

這個做法適合一次煮一份，如果需要更多的話可以按比例適量增加材料。同時，要注意個人體質，如果有特殊情況或需要，最好諮詢醫生或中醫師的意見。