苦丁茶對人有什麼好處

苦丁茶有以下好處：

1. 改善消化：苦丁茶含有豐富的苦味素，可以刺激胃液分泌，促進消化，減輕消化不良、胃痛等症狀。

2. 去溼氣：苦丁茶能夠幫助身體去除溼氣，緩解溼疹、瘙癢、溼毒等症狀。

3. 鎮痛止血：苦丁茶有一定的鎮痛止血作用，有助於緩解頭痛、牙痛、月經痛等疼痛。

4. 降血壓：苦丁茶能夠促進血管擴張，降低血壓，緩解高血壓等症狀。

5. 改善睡眠：苦丁茶能夠促進神經興奮，緩解疲勞，改善睡眠質量。