益氣養血茶怎麼做 益氣養血茶做法介紹

1、材料：紅棗30粒、杞子100克、桂圓10粒、水1000毫升。

2、紅棗先泡熱水後去核；桂圓去核洗淨備用；杞子沖洗後，浸泡30分鐘倒去水份，備用；

3、鍋中加入1000毫升的清水，加入所有材料。

4、蓋上蓋子，煮沸之後慢火煮20分鐘即可。