維生素c的水果有哪些
維生素C含量較高的水果有:
1. 橙子:橙子是維生素C含量最高的水果之一,每100克橙子可含有約53毫克的維生素C。
2. 檸檬:檸檬也是維生素C含量較高的水果,每100克檸檬可含有約53毫克的維生素C。
3. 草莓:每100克草莓可含有約59毫克的維生素C。
4. 獼猴桃:每100克獼猴桃可含有約93毫克的維生素C。
5. 櫻桃:每100克櫻桃可含有約7毫克的維生素C。
6. 葡萄柚:每100克葡萄柚可含有約31毫克的維生素C。
7. 藍莓:每100克藍莓可含有約9毫克的維生素C。
8. 玫瑰果:每100克玫瑰果可含有約426毫克的維生素C。
此外,還有很多其他水果也含有維生素C,如番石榴、橙柚、楊梅等。
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