普洱茶能減肥嗎 一起來了解下吧
1、喝普洱茶是可以減肥的,但是,有的人由於沒有喝過普洱茶,對普洱茶也不是特別的瞭解。
2、普洱茶的減肥,降脂功效主要來自兩個方面的因素:是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的(雲南茶產區大茶樹的茶多酚含量均達到30-34%,兒茶素總量達到18-24%,且其耐泡,茶浸出物達46-50%)。是發酵過程形成的多種有益菌羣綜合作用(菌羣作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、進步酵素分解腰腹部脂肪)。
3、生茶減肥:生茶:是指沒有通過人工發酵的普洱青茶,喝生茶減肥的原因來自於因素一,感覺其實有點像是刮油,把腸子上久存的毒素,清除出來。但新的生茶性寒,對腸胃的刺激性大,不建議經常飲用。
4、熟茶減肥:熟茶:是指經過人工後發酵的普洱茶,屬黑茶類。喝熟茶減肥的原因來自於因素一和二,通過以上兩個因素共同起到減肥降脂的作用。當你吃過脂肪含量較高、油膩的食物,餐後喝可以幫助軟軟的解除、腸胃中的油膩感;還有好食得用過量的時候,可以幫你消食去滯。
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