福如東海做法步驟 怎樣做福如東海
1、材料:香菇8朵、豆腐乾1塊、青花菜200克、蔥2根、麪糊1小碗、素火腿、胡蘿蔔各1/2條、棉繩8小條、姜3片、八角1粒、桂皮1小片。
2、調味料:鹽、糖、黃酒、沙拉油各1/2小匙、醬油1小匙。
3、配料:黃酒2大匙、深色醬油3大匙、紅曲米1大匙、素高湯1杯、冰糖1.5大匙、水澱粉1大匙、麻油1小匙。
4、所有材料均洗淨;蔥切斷;薑切片;胡蘿蔔去皮、煮熟,切片,用字模刻出“福”字;青花菜去根及皮、切小朵,放入沸水加A料燙熟,撈出;豆腐乾吸乾水分,切成4~5釐米見方;索火腿切成豆腐大小;香菇泡軟、去蒂,放碗中加浸泡,放蒸鍋蒸至入昧,取出,用刀背拍平,切成豆腐大小。
5、取一片香菇,內面抹上面糊,再交錯疊上已塗抹麪糊的豆腐及火腿各2片,並以棉繩綁好,作成素肉塊。
6、鍋中倒2大匙油燒熱,爆香蔥、姜、八角及桂皮煮開,小火燜出香味,撈出爆香材料,放入素肉塊煮開,再慢煮片刻,盛入蒸盤,放進蒸鍋蒸入味,取出肉塊擺盤,蒸出的湯汁倒入熱油鍋中調勻,盛出,淋在素肉塊上,盤中再擺青花菜,盤邊擺上“福”字,即可端出。
-
仙靈脾的功效與作用
仙靈脾是一種中草藥,常用於中醫藥中,具有多種功效與作用:1.益脾健胃:仙靈脾可以促進消化系統的功能,增進食慾,調理脾胃功能,緩解胃壓脹、食慾不振等症狀。2.健脾益氣:仙靈脾能夠提升脾臟的功能,增加氣血生化的能力,改善氣虛乏力、乏力倦怠等症狀。3.清熱解毒:仙靈脾具有一...
-
腹橫肌鍛鍊方法
腹橫肌是構成腹部核心肌羣的重要組成部分,鍛鍊腹橫肌有助於提高核心穩定性和整體身體力量。以下是一些有效的腹橫肌鍛鍊方法:1.**平板支撐(Plank)**:這是一種經典的核心鍛鍊方法,可有效激活腹橫肌。在地板上趴下,手肘放在肩部下方,腳尖着地,保持身體成一條直線,維持姿勢3...
-
如何背八卦口訣
要背八卦口訣,可以參考以下步驟:1.理解八卦:首先要了解八卦的基本概念和含義,瞭解其象徵的陰陽、五行等元素。可以查閱相關的資料或書籍來學習。2.分解口訣:將口訣分解成容易理解和記憶的幾個部分。例如,將八卦的名稱和對應的符號分開,或者按照“先天八卦”和“後天八...
-
水命和木命相配嗎
水命和木命是屬於五行相生的關係,可以說是互相配合的。根據五行相生的關係,水可以滋潤木,使其茁壯成長,而木可以爲水提供棲息和滋養的環境。水命和木命之間的相配關係也可以在婚姻、事業等方面體現出來。水命的人通常具有柔和、溫和的性格,而木命的人則具有堅強、執...