五黑粥的正確做法 五黑固腎粥怎麼做

1、準備好黑米150克，黑豆30克，黑芝麻30克，紅棗30克，黑香菇30克。

2、先將紅棗洗淨去核切成小塊。

3、將30g黑芝麻放入碗中。

4、將所有食材放入破壁機。

5、加入清水，啓動破壁機米糊模式等待程序自動結束。

6、程序結束後，加入少許白糖選擇點動功能10秒打勻即可

7、五黑固腎粥完成。