剝好的青黃豆衣怎麼保存 剝好的青黃豆衣應該怎麼保存
1、把青豆先剝好,然後裝在保鮮袋裏,不要沾到水,最後放在冰箱冷凍就可以了。
2、或者把青豆用開水燙一下,然後用冷水沖涼,再放進冷凍室,放上半年都不會壞。
3、多吃這樣的食物對人的身體好,可以補充能量,還可以提高身體的免疫,青豆的功效是很多的,吃了之後還有助於消化,腸胃不好的人可以多吃點這樣的食物,對消化特別的好。
4、人變老的時候身體自由基會越來越多的,自由基和衰老是正相關的關係,青豆中的營養可以抵抗自由基引起的疾病,延緩身體衰老速度,還有消炎、光譜抗菌的作用。青豆中還含有兩種類胡蘿蔔素:α-胡蘿蔔素和β-胡蘿蔔素。中醫提醒青豆雖然好但是不宜吃多,因爲豆類不是很好消化的。
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