栗子曬乾了怎麼辦 栗子曬乾了怎麼解決呢

1、板栗變幹大多數情況下都是水分蒸發了所導致，因此幹板栗也是可以吃的，只要幹板栗沒有發黴或者變爛就沒有關係。拯救幹板栗的方式就是將幹板栗用水先泡一段時間(不要太久了)，然後將泡好的板栗開一個小口子放到鍋裏，再加入一點糖開始煮，最後吃起來也是非常不錯的。

2、由於板栗對存儲條件苛刻的緣故所以個人購買板栗的話一次性不建議買的太多了，最好是能夠短時間內吃完，如果吃不完最好是放在冰箱裏面存放而不要放在太陽底下暴曬，暴曬方式很容易造成板栗變幹。另外在食用方式上可以是煮着吃，也可以是炒熟吃，還可以和雞肉、豬蹄等燉煮食用。

3、板栗屬於一種營養價值比較高的堅果，合理適量吃對健康是有益的，而且一般的羣體都是可以食用板栗的，具有較高的滋補保健效果，可以起到補充能量、改善腸胃健康、保護心血管健康、保護骨骼健康等。另外據說對促進女性盆骨發育以及改善疲勞也具有效果。