熟栗子幹怎麼做 熟栗子幹做法和功效

1、將生栗子洗淨，隔水蒸熟，取出，風乾或曬乾，每次取10~ 15枚，去殼細嚼服食。

2、熟栗子幹具有補腎氣，健腰腳。適用於老人腎虛，腰痠疲乏，膝軟無力等症。

3、熟栗子幹是以生栗子爲主料製作的藥膳。

4、栗子也叫作板栗，營養價值非常豐富，味道香甜。從中醫角度來講，性溫、味甘，具有一定的養胃健脾、補氣養血、強筋健骨、祛風除溼的功效。可以有效的改善因風溼、類風溼而導致的關節痠痛。而且荔枝中含有豐富的澱粉、糖、蛋白質、脂肪和多種人體所必需的氨基酸和無機鹽，可以有效的增強人體的免疫力。板栗中還含有大量的核黃素，可以改善因上火而導致的口舌生瘡。