緩解心情不好的方法 怎麼緩解心情不好呢

1、趁着週末兩天時間，出去短途旅行。隨便走走看看，感受當地的風土人情。吃吃當地有名小吃、特色菜。

2、去買一些鮮花，並經常更換。陽臺上可以放置少量盆栽，客廳和臥室放置一些瓶花。會有煥然一新的感覺。

3、家裏進行一次徹底衛生大掃除，包括死角。牀單換新的，被罩換新的。

4、改變一下傢俱擺放位置。更換部分過時的舊傢俱。窗簾改變花色、式樣。

5、買小型投影儀，在家就可看電影。若再有藍牙音響，欣賞音樂更方便。把煩惱拋腦後。