情緒與情感的區別

情緒和情感是人類體驗和表達情緒狀態的兩個相關但不同的概念。

情緒是指個體對外界刺激或內部體驗產生的短暫、非主觀的生理和心理反應。它們是生物學基礎上的情緒感覺，常常與生理變化和自主神經系統的激活相關。情緒可以是積極的，如快樂、喜悅、興奮等，也可以是消極的，如悲傷、恐懼、憤怒等。情緒的產生和表達是由大腦與神經系統相互作用形成的。

情感是一種更復雜和主觀的經驗，是個體對於外界刺激或內部體驗所產生的主觀情感狀態。情感更多涉及到主觀的感受和個人對事物、人物或事件的評價和反應。它們可能是愉快的、不愉快的、舒適的或不舒適的。情感經常與思想、態度、價值觀等心理過程相互作用，同時還受到文化、社會和個人經歷等因素的影響。

總而言之，情緒是短暫、非主觀的生理和心理反應，而情感是更持久、主觀的評價和反應。情緒是情感的一部分，而情感更全面地反映個體對外界和內部體驗的結合感受。