長痘痘用什麼方法解除 如何消除痘痘
1、每天早上空腹喝一大杯水,每天吃一片複合維生素片,每天補充一湯勺醋(用水稀釋了,不怎麼好喝),每天喝一杯牛奶,每天吃一個西紅柿。
2、飲食清淡,睡眠充足,這樣有助於痘痘的恢復,減輕愈後的色素沉着。多吃含維生素C豐富的食品如西紅柿、獼猴桃等,可以抑制黑色素。
3、痘痘期間可以適當的處理。當痘痘變小,逐漸消退,裏面沒有膿水的時候(用手指輕按沒有疼痛感),可以用維他命E膠囊。把膠囊刺破,塗在痘印上,可以加速皮膚修復的進程。因爲維生素E是皮膚新陳代謝的催化劑。
4、痘痘期間,我們最好多運動。還要就是不要吃一些辛辣食物,還有就是不要去老去把痘痘抓破這樣會留下疤痕。
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