口乾喝什麼茶好 有效緩解症狀
1、烏龍茶是清茶的一種,一年四季均可飲用,尤其是在寒冷乾燥的冬季,深受大家的喜愛。有研究表明,烏龍茶還具有潤喉、生津的功效,同時能促進蛋白質及脂肪的分解,預防肝臟脂肪堆積,所以比較適合肥胖、“三高”的老年朋友們。
2、金銀花茶味甘,性寒,具有清熱解毒、疏散風熱、疏熱散邪的作用,對外感風熱或溫病初起,咽乾口燥等有一定作用。金銀花茶可以單獨沖泡,也可以搭配其他花茶一起沖泡,瀉火效果會更好。綠茶也可用於冬季降火,屬於未發酵茶,性寒,清熱去火的效果非常好,具有生津止渴,消食化痰的功效,而且能輔助降血脂、預防血管硬化。
3、雪梨有養陰清熱、止咳化痰的功效,在此可以利用雪梨做一款雪梨茶。將雪梨切碎,加入冰糖適量,煮成湯,有點類似冰糖雪梨,然後用梨湯泡茶飲用,即爲雪梨茶。
4、蜂蜜檸檬茶應該是喜食甜食的女性朋友們的最愛了,是以檸檬片加上茶葉、蜂蜜、冰糖等製成的茶,具有生津止渴、化痰止咳、消食健脾、發汗解表的功效。而且檸檬中含有大量檸檬酸和維生素C ,有效防止和消除皮膚色素沉着,使肌膚更加白嫩和細膩。以上幾種茶口感清淡,而且具有溼潤口腔、生津止渴的作用,非常適合冬季口乾舌燥的朋友們飲用。
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