石榴籽的功效與作用 你知道嗎

1、延緩衰老滋養肌膚：

石榴子的味道雖然沒有他果汁那麼誘人，但它卻含有多種對人體有益的營養成分，特別是石榴酚和黃酮類化合物以及維生素的含量都比較高，這些物質可以增強人體的抗氧化能力，能清除身體裏自由基，延緩人體衰老。另外石榴酚還是一種天然的美容成分，它能讓人們的皮膚彈性增加，能減少皺紋和色斑生成。

2、消炎殺菌：

石榴籽中含有的石榴多酚是一種天然藥用成分，它能消炎滅菌，也能抗病毒，平時人們把它使用，可以消除口腔炎症，也能防治腸胃炎和氣管炎等多種高發疾病發生，另外這種物質還能直接作用於人類的心血管，能防止血壓血脂升高，也能提高心臟功能。

3、美白肌膚：

吃石榴籽還能起到美白肌膚的重要作用，它含有的維生素c不能淡化色斑，還能防止色素在皮膚表層堆積，能從根本上減少色斑生成，另外它含有的石榴酚也是一種天然美容成分，對美白滋養肌膚也有極大好處。

4、預防動脈硬化：

石榴籽還能預防人類動脈硬化，發生它含有的石榴多酚和酸性物質以及維生素c和維生素e，都具有超強抗氧化能力，能增加人類動脈血管的彈性和通透性，而且能淨化血液加快人體代謝促進血液循環，平時食用石榴籽能防止血壓血脂升高，也能降低動脈硬化的發病率。