頭皮屑又多又大塊,頭癢得厲害怎麼辦
每個人都希望自己有一頭烏黑亮麗的秀髮,但是很多人都被頭皮屑問題困擾,那麼頭皮屑又多又大塊,頭癢得厲害怎麼辦呢,下面我就來爲大家說明一下。
方法/步驟
1第一,頭皮屑多,分爲生理性的和病理性的。平常還是要注意清潔頭髮,讓頭皮保持乾爽,建議2-3天一洗爲宜,不要每天洗。洗頭髮的時候,一定要用溫水,慢慢的用指腹揉搓頭皮,切忌用指甲挖,越挖頭屑越嚴重。洗完頭髮之後,必須要用清水衝乾淨,以免洗髮水殘留在頭皮上面,刺激頭皮。
2第二,對於頭屑多而且癢的人來說,選擇對的洗髮水也是很重要。鹼性大的洗髮水是絕對不能用的,會適得其反;藥物性的洗髮水也應該酌情使用,長時間大量的使用會加重病情,不要盲目相信廣告。
3第三,梳頭髮的時候,最好使用木質梳子,輕輕梳理頭髮,慢慢的從頭皮梳至髮梢,一天可以多數幾次,幫助頭皮血液循環,算是給頭部皮膚做保健。
注意事項
所以在平時要注意頭髮的護理,在飲食上面也需要多注意。少吃辛辣刺激的食物,甜食和高油脂的東西也要避免過多食用,它們都會加重頭屑頭癢的狀況。宜清淡,營養,多攝入植物蛋白和維他命。
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