夫妻怎麼溝通技巧 如何讓夫妻更親密的溝通
1、傾聽對方,在學會溝通前,我們最需要學習的是傾聽,不要以爲傾聽是容易的事情,要學會有耐心聽,學會真正聽懂對方的心思,並非容易的事情。特別在聽到對方的問題,通常你都會想急於提出建議,而打斷了對方的說話,沒有完全得到對方想傳達的信息。所以在與對方溝通時,我們要學會從內心的尊重對方,全心全意的體會對方的信息,不隨意打斷對方的說話,這樣你才能得到有效的信息,同時也讓對方感覺到你對他的尊重。
2、體會感受,在與對方溝通的時候,我們儘可能的表達我們內心的感受。表達內心感受,可以促進雙方的關係。爲什麼要表達的是感受而不是想法呢?因爲在表達你感受的時候,對方纔更能直接的體會你開心與否;而如果你表達的是想法時,對方會容易忽略你的感受,當對方忽略你感受時,你就會容易感覺到委屈,這樣對方也就不能夠更好的理解你。
3、表達感激,每個人都會有愛的需求,當對方經常因你的付出而表達感激與肯定時,你內心肯定是很開心愉悅的,因爲你做的事情得到了對方的認同。所以當對方爲婚姻、家庭甚至是細微的事情而作出努力或者滿足你某些需求時,你不妨給對方讚賞與認同,表達你對對方的付出的感激與肯定。這樣夫妻的關係會因爲對方的欣賞而歷久常新。
4、談話時機,在對話時,應該要注意談話的時機與時間。如果對方表示不想談話時,那不要試圖與對方交談,這樣會讓你們溝通的內容無效,因爲對方根本沒有心思在聽,也會讓你覺得對方不尊重你。如果你們雙方有重要的事情需要認真溝通處理,可以雙方約定,抽出充足的時間,讓雙方能充分表達各自的觀點,這樣才能做到有效的溝通。
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