初榨橄欖油的食用方法 初榨橄欖油怎麼吃
1、初榨橄欖油可以直接喝,初榨橄欖油是可以直接喝的一種食用油,平時可以早晚喝一次,每次喝八到十克。
2、初榨橄欖油可以清炒,平時初榨橄欖油也可以用來炒菜,它有濃郁的自然果香,用它清炒出的菜品能最大限度保留它的原汁原葉。而且會讓炒出的青菜色澤鮮豔,營養更加豐富,這是初榨橄欖油最經典的食用方法。
3、初榨橄欖油可以做湯,初榨橄欖油有很強的提味增鮮作用,平時可以用它做湯。做湯時不能過早把初榨橄欖油加入進去,應該在湯做好以後快要出鍋時,把橄欖油滴入到鍋中的湯裏面,這樣會讓湯生色不少,會讓它清香而不油膩。
4、初榨橄欖油適合涼拌,初榨橄欖油還適合人們在涼拌菜時食用,加入了橄欖油的涼拌菜味道清爽,色澤鮮亮,而且有一種獨特的果香,味道特別好。
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