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橄欖油的作用與功效 橄欖油對人體的好處

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橄欖油的作用與功效 橄欖油對人體的好處

1、橄欖油富含有單不飽和脂肪酸及維生素,其最顯著的功效爲能調節人體血漿中高、低密度脂蛋白的比例,防止人體內膽固醇過量,預防發生高脂血症,保護心臟,降低出現高血壓、冠心病、糖尿病等疾病的風險。

2、橄欖油種富含有抗氧化劑,可以適當的延緩衰老,有延年益壽的功效。可以促進骨骼生長,促進鈣劑的吸收,防止骨質疏鬆。

標籤:橄欖油