牛骨頭湯的做法孕婦

牛骨頭湯是一道很營養的湯品，對孕婦來說也是很適合的。下面是牛骨頭湯的做法：

材料：
- 牛骨頭：500克
- 洋蔥：1個，切塊
- 胡蘿蔔：1個，切塊
- 薑片：3片
- 大蒜瓣：2瓣
- 香菜：適量，切碎
- 鹽：適量

步驟：
1. 將牛骨頭用水浸泡30分鐘，然後用水沖洗乾淨。
2. 鍋中加入足夠的水，將牛骨頭放入鍋中煮沸，然後去掉浮沫。將鍋轉小火煮1小時。
3. 把洋蔥、胡蘿蔔、薑片和大蒜瓣加入鍋中，繼續煮2小時，直到牛骨頭變得很嫩。
4. 用漏網把湯倒出，去掉骨頭和蔬菜渣，留下清湯。
5. 將清湯倒回鍋中，加入鹽調味。
6. 煮沸後，撒上香菜即可享用。

這樣一碗美味的牛骨頭湯就做好了。它富含蛋白質、鈣質和膠原蛋白，對孕婦和胎兒骨骼的發育非常有益。同時，牛骨頭湯還有助於提高免疫力和改善血液循環。